La Rossa OptimalBox - La Rossa - Lounge Bar & Restaurant

La Rossa OptimalBox

Opis diety:

Dieta OptimalBox to zbilansowana dieta, która zadba o prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz dobre samopoczucie.  Starannie dobrane produkty, bogate w składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne, pomogą Ci zachować zdrowie.

Dieta OptimalBox łączy w sobie kuchnie świata oraz klasyczne potrawy kuchni polskiej. W menu znajdziesz dania mięsne, rybne oraz roślinne. Wykorzystujemy tutaj wypiekane przez nas pieczywo, dobrej jakości nabiał, jaja z chowu ściółkowego, pełnoziarniste kasze, ryż, świeży makaron, sezonowe warzywa i owoce, orzechy, nasiona. W posiłkach wykorzystujemy tylko wykonane przez nas wędliny i kiszonki. Dieta OptimalBox jest urozmaicona, znajdziesz w niej zarówno posiłki słodkie jak i wytrawne.

Dieta OptimalBox pozwoli Ci zdrowo i racjonalnie osiągnąć cel sylwetkowy, z jej pomocą łatwiej zredukujesz masę ciała lub utrzymasz ją na stałym poziomie. Wybierając większą kaloryczność możesz budować na treningach masę mięśniową.

Dieta OptimalBox jest dla Ciebie jeśli chcesz zdrowo i smacznie się odżywiać, ale nie masz czasu czy chęci na przygotowywanie urozmaiconych dań, robienie zakupów i sprzątanie kuchni. Dieta OptimalBox zawiera 4 pełnowartościowe posiłki, zarówno na ciepło jak i na zimno. Znajdziesz w niej oprócz standardowych obiadowych posiłków również koktajle, smoothie, zupy krem, pasty kanapkowe czy sałatki.

Jeśli nie masz pewności czy ta dieta jest dla Ciebie odpowiednia lub nie wiesz, który wariant kaloryczny wybrać skonsultuj to z naszą panią dietetyk.

Dla kogo jest Dieta OptimalBox?

Naszą Dietę OptimalBox polecamy każdej osobie, niezależnie od płci i wieku. Będzie dobrym wyborem, gdy Twój stan zdrowia nie wymaga wykluczania konkretnych grup produktów żywnościowych a Ty lubisz smak większości potraw. Dieta OptimalBox dedykowana jest wszystkim, którzy chcą w komfortowy sposób racjonalnie się odżywiać, schudnąć lub utrzymać masę ciała czy nabyć zdrowe nawyki żywieniowe. Oczywiście oszczędzając przy tym swój cenny czas.

ALEGRENY

  • zboża zawierające gluten,
  • skorupiaki, jaja,
  • ryby,
  • orzechy ziemne,
  • soja,
  • mleko,
  • orzechy,
  • seler,
  • gorczyca, sezam, siarczyny, łubin, mięczaki

Menu tygodnia

Tydzień 27.06 – 03.07.2022

Poniedziałek:

1. Omlet z duszonymi porami i wegańską fetą, ciabattą bezglutenową i warzywami
2. Smoothie mango, truskawka, daktyle, kurkuma, chili
3. Meksykański buddha bowl z salicornią, czarną fasolą, awokado i warzywami, dressing z kolendry
4. Pieczone jabłko faszerowane kaszą jaglaną z rodzynkami, miodem, orzechami włoskimi i migdałami
5. Curry z dorszem, pak choi, groszkiem cukrowym i pomidorami pelati

Wtorek:

1. Chlebek gryczany z jajkiem poszetowym, awokado, sałatą rzymską z pomidorem i pestkami słonecznika
2. Oczyszczająco nawadniający koktajl sirtuinowy 3. Bezglutenowe spaghetti z karczochami i natką pietruszki w kremowym sosie śmietanowym
4. Przekąska z winogron, fig suszonych, oliwek i orzechów nerkowca
5. Wegetariański bulion limonkowy z tofu, pędami bambusa i cebulką dymką

Środa:

1. Kakaowe naleśniki gryczane z prażonymi jabłkami z cynamonem i kokosowym twarożkiem
2. Grillowana cykoria z mikrogroszkiem, orzechami pekan, wędzonym pstrągiem, dressing pomarańczowy
3. Kotlet z soczewicy na ziemniaczanym puree z frytkami z pietruszki, ziemniakiem truflowym, suszonymi morelami, surówka z kiszonej kapusty
4. Czekoladowy torcik z kalafiora na spodzie z orzechów laskowych
5. Lekkie risotto ze szparagami i natka pietruszki

Czwartek:

1. Pasta z tuńczyka i jajek z chlebem gryczanym i ogórkiem kiszonym
2. Energetyzujący koktajl ananasowy z zieloną herbatą matcha i imbirem
3. Wegetariański gulasz marokański z masłem orzechowym, ciecierzycą i ziemniakami w mundurkach
4. Kasza jaglana z puree z marakui z pieczonym ananasem
5. Sałatka z pieczonym bakłażanem, wegańską mozzarellą, kiełkami słonecznika z dipem z pieczonej papryki

Piątek:

1. Owsianka bezglutenowa z karmelizowanymi gruszkami i orzechami włoskimi
2. Smoothie mango, banan, jabłko, jagody goji
3. Sandacz z pieczoną dynią i surówką z białej kapusty i koperku
4. Carpaccio z sezonowymi owocami i orzechami nerkowca
5. Delikatny krem z białych warzyw z fasolą białą i oliwą truflową

Przed zakupem koniecznie zapoznaj się z cennikiem naszych diet.

W ofercie posiadamy trzy diety:
  • La Rossa OptimalBox
  • La Rossa VegeBox
  • La Rossa FitBox
Każda z diet dostępna jest w postaci 4 zbilansowanych pakietów posiłków:
  • 3 posiłków
  • 4 posiłków
  • 5 posiłków
Każdy z powyższych pakietów dostępny jest w kalorycznościach:
  • 1500 kcal
  • 1700 kcal
  • 1900 kcal
  • 2100 kcal

Sprawdź cennik naszych diet:

Zobacz cennik La Rossa Box

La Rossa OptimalBox

WARIANTY KALORYCZNE:
1500/1700/1900/2100 kcal

ŚREDNI ROZKŁAD MAKROSKŁADNIKÓW:
25-30% – tłuszcze
15-20% – białko
50-55% – węglowodany

MENU:
Zobacz menu tygodnia

Zamów teraz

zamów już dziś!

Zamów jedną z naszych diet, korzystając z systemu zamówień online i ciesz się odpowiednio zbilansowanymi posiłkami!

 Sprawdź jak dokonać zamówienia!

ZAMÓW DIETĘ JUŻ TERAZ!

nie wiesz jaką dietę dobrać?

Jeśli nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie najlepsza, potrzebujesz indywidualnie dobranych składników?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem.

ZAPYTAJ DIETETYKA